Hur många koppar kaffe per dag är fortfarande okej? Din dagliga dos av kaffe Koffein, den aktiva ingrediensen i kaffe, är den psykoaktiva substans som konsumeras mest i världen. Koffeinhalten i kaffe varierar kraftigt,från 50 mg till mg per kopp. En liten kopp kaffe som du gör hemma kan innehålla cirka 50 mg. Men en stor kopp kaffe ml på till exempel Starbucks innehåller över mg.
Och hur mycket koffein är det i en kopp kaffe? Vi berättar om vad vi vet och vad den senaste forskningen visar om kaffe och koffein. Allt för att du ska kunna njuta av ditt kaffe. Hur mycket koffein är det i en kopp kaffe? Enligt Livsmedelsverket innehåller en kopp vanligt bryggkaffe 15 centiliter cirka milligram koffein. Detta går att jämföra med en burk energidryck 25 centiliter som oftast innehåller omkring 80 milligram koffein, eller en burk coladryck 33 centiliter som ofta innehåller milligram koffein. Hur påverkar koffein kroppen?